高考复习进入冲刺阶段 家长要学会做个倾听者

【来源：易教网 更新时间：2024-04-30】

如何在高考前帮助孩子应对复习备考的压力

先学会做个倾听者

高考临近，家长们都非常关心孩子的学习情况和成绩。专家建议，家长在这个时候要学会做个倾听者，耐心倾听孩子对学习的分析和困惑。与孩子谈学习时，不仅要理性倾听，还要给予适当的引导和支持。比如，可以提醒孩子要科学评价自己的成绩，坚定支持孩子面对问题和困难。 举个例子，当孩子遇到学习上的困难时，家长可以先询问孩子的看法，倾听孩子的想法，然后共同讨论解决问题的方法，给予孩子必要的支持和鼓励。

多鼓励，忌比较

在孩子考试时要有一颗平常心，不要对孩子进行过多的埋怨和责备。尤其是在孩子考试成绩不理想时，家长应该避免与其他孩子作比较，也不要给孩子设定过高的期望。这样只会让孩子感到沮丧和逆反心理。 举个例子，家长可以在孩子考试后多给予肯定和鼓励，鼓励孩子相信自己的能力，认可自己的努力，并且尊重孩子的个人成长过程。

多和孩子“侃大山”

孩子在备考压力下很容易产生焦虑和急躁的情绪，这时家长不妨和孩子多聊一些轻松愉快的话题，放松孩子的心情。可以谈论一些孩子感兴趣的事情，逗孩子开心，让孩子释放紧张情绪，保持愉快的心态。 举个例子，家长可以和孩子一起看看有趣的电影、听听轻松的音乐，或者一起做一些家务活动，让孩子在轻松的氛围中缓解压力。

搜集资料私下做

家长们可以在私下里做一些资料的搜集和专业咨询工作，为孩子的升学选择做好准备。这样在填报志愿时能够给予孩子更好的建议和帮助，成为孩子的有力参谋。 举个例子，家长可以收集各种学校的招生政策、专业介绍和历年录取情况，帮助孩子更好地了解自己的选择和定位。同时也可以咨询一些教育专家，获取更专业的意见和建议。

给孩子一个温馨的家

在孩子备考的时候，家长要尽量避免在孩子面前展示急躁和矛盾的情绪，创造一个温馨和谐的家庭氛围。孩子需要在家中得到平静和安心，才能更好地应对复习备考的压力。 举个例子，家长可以多和孩子交流感情，关心孩子的情绪变化，以及家庭成员间的相处关系。在孩子需要时给予足够的支持和理解，让孩子感到家庭是一个温馨的避风港。